Зависимость от ставок на спорт — это разновидность игромании (лудомании), которая официально признана заболеванием и включена в международный реестр болезней.
Признаки лудомании, почему возникают и как бросить ставки — читайте в этой статье.
Почему возникает
Для игроманов характерно отрицание проблемы. Человек говорит, что играет «по маленькой», проигрывает немного, в любой момент легко может бросить.
При этом пари в БК по некоторым параметрам даже опаснее игры в казино. Там любой клиент знает, что игорное заведение всегда останется в выигрыше. А вот любители ставок зачастую уверены, что способны обыграть букмекера за счет правильного анализа и беспроигрышной стратегии.
Еще одна опасность игромании сопряжена со скрытыми негативными последствиями. Проблемы алкоголика или наркомана сразу видны окружающим, а сам он страдает от ломки или похмелья.
Психологические сложности игромана зачастую долго незаметны остальным людям, даже если он уже крепко подсел на крючок. Почему возникает зависимость от ставок и как ученые объясняют механизмы появления лудомании?
Причины
Психологи выделяют следующие факторы, приводящие к игромании:
- зависимый тип личности. Ряд людей чисто психологически подвержены вредным зависимостям: алкоголю, игре на автоматах или «на контору». То, что конкретный человек подсел именно на ставки, может быть чистой случайностью. Кстати, у игроманов нередко проявляется и алкогольная зависимость;
- зависимость от выброса адреналина и эндорфинов. Во время игры организм азартного человека вырабатывает адреналин. В предвкушении победы происходит извержение «гормонов радости» — серотонина и эндорфина. При выигрыше выработка этих веществ достигает максимума. Человеку хочется вновь и вновь ощутить чувство эйфории. В случае проигрыша начинается депрессия, и нужно «подзарядиться» эндорфинами. Так игрок подсаживается на циклические «качели», с которых очень трудно соскочить самостоятельно;
- ожидание легкого заработка. У человека возникает иллюзия доступности «крупного куша» — нужно только поставить правильный экспресс и выиграть кучу денег. При наличии таких когнитивных искажений люди верят в возможность моментально разбогатеть благодаря случайным обстоятельствам: получению наследства, выигрышу в лотерею и пр.;
- наличие финансовых проблем. Игрок надеется решить возникшие затруднения одним махом и еще больше влезает в долги;
- социальная среда, неподходящая компания. Нередко человеку еще в детстве или юности навязываются негативные паттерны поведения. Здесь может сыграть роль пример родителей, привычка играть в карты в семье, школе или институте, доступность игровых развлечений и даже чрезмерное увлечение спортивными трансляциями.
Все вышеперечисленное серьезно влияет на возникновение лудомании и проявляется в различных сочетаниях в зависимости от индивидуальной картины.
Симптомы
Для игромании характерно много симптомов. У разных зависимых игроков симптоматика наблюдается в большей или меньшей степени. Стоит насторожиться, если заметили что-то из перечисленных ниже явлений:
- ставки на спорт занимают все больше места в жизни. На остальные дела совсем не остается времени;
- игрок постоянно думает о ставках, анализирует матчи даже на работе, изучает таблицы, составляет системы и экспрессы, рассчитывает шансы. Беттору трудно переключить мозг на другие занятия, даже по основному роду деятельности;
- человек перестает уделять внимание повседневным насущным вопросам: не гуляет с ребенком, не общается с женой, все время отводит только ставкам;
- отчуждение от семьи, знакомых, друзей, коллег;
- появление дискомфорта, нервозности, раздражения. Временная недоступность букмекерской конторы вызывает панические атаки;
- бессонница, головные боли, нарушения концентрации внимания и памяти, ухудшение физического состояния;
- агрессивное поведение, срыв раздражения на близких или посторонних людях;
- неспособность прервать игру и остановиться;
- стремление к постоянному увеличению размеров ставок. Уверенность в скором выигрыше;
- на ставки уходит слишком много денег;
- появление серьезных финансовых проблем: кредиты, растраты, возможные махинации или мелкие кражи;
- чувство вины, раскаяние, постоянная ложь близким;
- периодические обещания перестать делать ставки, которые остаются только словами.
В конечном итоге человек зачастую приходит к полному банкротству и лишается денег даже на самые жизненно важные нужды: оплату коммунальных счетов, еды, одежды и пр. В наихудших случаях это приводит к проблемам с законом.
Стадии развития
Психологи выделяют четыре стадии развития зависимости от ставок на спорт:
- Стадия выигрышей. На этом этапе проявляется субкомпенсация и эйфория. Выигрыши здесь — не обязательно материальные. Игрок может больше проигрывать (что чаще и происходит). Однако негатив перекрывается удовольствием от игры и взрывными эмоциями.
- Стадия проигрышей. На смену приятной эйфории приходит рост эмоциональной зависимости и постепенное накопление финансовых проблем. Игрок стремится обязательно выиграть и прилагает все больше усилий к этому.
- Стадия декомпенсации и разочарования. Человек начинает понимать, что регулярно выигрывать и выйти в плюс не получится. Однако отказаться от ставок не может. Периодически он выигрывает и получает некоторые позитивные эмоции, однако в целом разочарование нарастает.
- Безнадежное отчаяние. Игрок уже не стремится выиграть, ему необходимо ощутить чувства эйфории, наблюдавшиеся на первой стадии. Он стремится войти в цикл для получения взрывных эмоций, но это не работает. Накапливаются депрессивные патологии. Постепенно ставки делаются уже не в расчете на получение счастья, а для заглушения горечи.
Скорость перехода от стадии к стадии индивидуальна. Один человек может годами ставить понемногу до проявления первых признаков игромании. Другому же — достаточно одного удачного вечера, чтобы прочно подсесть на ставки.
Начиная со второй стадии игроки задумываются о прекращении игры в букмекерской конторе. Переход на третью означает, что требуется серьезная психологическая помощь. Самостоятельно избавиться от игровой зависимости в этом случае будет очень трудно.
Как выглядит типичный игроман
Если человек уже основательно подсел на ставки, это проявляется в характерных особенностях поведения. Перечислим наиболее типичные признаки лудомана:
- отказ от других видов досуга, кроме ставок;
- отчуждение от родных и близких, коллег. В общении проявляется замкнутость и отстраненность;
- нервозность, нарушения сна, раздражительность, беспричинная агрессия, панические атаки;
- стрессы, депрессивные состояния;
- желание делать ставки во время важных занятий, на работе и пр;
- раскаяние, извинения, обещания «сделать последнюю ставочку».
Кроме вышеупомянутого, выделяются также черты характера, которые способствуют переходу игрока в эту категорию:
- склонность к риску, авантюрам, необдуманным поступкам;
- экспрессивность, вера в удачу;
- повышенная эмоциональность, подверженность чувствам, непостоянство;
- отсутствие самоконтроля, неадекватная самооценка.
Перечисленные характеристики приводят к неверной оценке своих игровых и финансовых возможностей, препятствуют формированию адекватного отношения к беттингу.
Как лечить
Эффективное лечение лудомании невозможно без первого шага — признания наличия игровой зависимости. Полное излечение заключается в отказе от игры навсегда. Всякие полумеры здесь не работают.
Сокращение банка, уменьшение размеров ставок, увеличение периода между заключенными пари — все это никак не поможет решить проблему зависимости. Поэтому изначально нужно настраивать себя на полный отказ от беттинга.
Между признанием проблемы и окончательным излечением может пройти несколько лет.
Многое зависит от степени вовлечения игрока и стадии заболевания. Желательно начинать лечение не позже второго этапа. На третьем и четвертом — самостоятельно справиться очень трудно. Здесь почти наверняка потребуется помощь специалистов.
По психологическим механизмам игровая зависимость похожа на алкоголизм или наркоманию. Поэтому и принципы лечения сходны. Важное отличие — для избавления от игромании почти не применяются медикаменты, за исключением антидепрессантов. Т.е. основная терапия проходит на психологическом уровне.
Некоторые игроки думают, что можно взять зависимость под контроль и играть «по чуть-чуть», не зарываясь. Однако практически никому из лудоманов не удавалось этого сделать.
Ведь если человек способен контролировать свои эмоции и азарт, то не станет игроманом!
Приведем несколько советов, которые помогут с профилактикой лудомании. Ведь легче предотвратить болезнь, чем потом лечить пациента:
- играйте только на свободные деньги, которые не используются для иных целей;
- заранее определите объем выделяемых на игру средств и время;
- не открывайте счета в нескольких БК;
- при игре ради удовольствия лучше ставить только на матчи, которые планируете смотреть;
- не бросайтесь азартно отыгрываться при нескольких проигрышах подряд;
- при желании зарабатывать на беттинге необходимо составить стратегический план и играть, исключая эмоции.
Эти рекомендации помогут только в том случае, если игрок еще не попал в зависимость.
Самостоятельно
Самостоятельно преодолеть игровую зависимость довольно сложно, тут необходимо приложить серьезные усилия. Желательно поддерживать активный образ жизни. Занятия спортом помогут вырабатывать серотонин и без ставок.
Как бросить играть в букмекерской конторе. Советы специалистов:
- удалите все аккаунты в БК и мобильные приложения;
- исключите посещение стационарных пунктов приема ставок;
- при незначительном уровне зависимости попробуйте игру на виртуальные деньги;
- желательно найти новое хобби, отвлечься от просмотра спортивных трансляций, перестать анализировать шансы команд;
- найдите новые точки применения талантам и способностям, займитесь волонтерством, почувствуйте свою полезность для других людей;
- обращайтесь за помощью к близким, предупредите, чтобы вам не давали в долг;
- вступите в сообщество бывших лудоманов — такие клубы существуют в интернете и крупных городах.
Если перечисленные меры не помогли решить проблему, не тяните с обращением к психологу.
Обращением к специалистам
Проблема лудомании не является чем-то новым, поэтому методы успешной терапии достаточно давно апробированы. Врач психотерапевт или психолог может использовать несколько методик одновременно либо последовательно:
- Поиск глубинной причины. Возможно, в роли скрытых факторов игровой зависимости выступают скандалы в семье, психологические травмы, разлад с близкими людьми. Точное определение первопричины позволит более эффективно решить проблему пациента.
- Рациональный взгляд. Психолог помогает как бы со стороны посмотреть на картину зависимости во всей неприглядности. Это позволяет избавиться от вредных иллюзий.
- Когнитивно-поведенческие техники. Изучение мышления игрока относительно спорта и ставок, корректировка паттернов поведения, проектирование дальнейших действий.
- Гипноз. В ряде ситуаций целесообразно воспользоваться техниками эриксоновского гипноза.
- Выстраивание новых привычек.
- Разработка новых линий социализации, создание плана здорового будущего.
Перечисленные техники помогают решить проблему и найти замену игровой зависимости в позитивном и полноценном времяпровождении.
Активность БК
Букмекерским конторам невыгодно иметь дело с лудоманами, которые создают серьезный шлейф проблем и подмачивают репутацию бизнеса. Поэтому БК предпринимают действия, направленные на снижение активности зависимых игроков. Среди этих мер выделим следующие:
- На сайтах БК и в стационарных ППС размещены специальные информационные разделы с описанием правил и положений ответственной игры.
- Отдельные конторы рекламируют специализированные психологические центры.
- Существует возможность установки персональных лимитов при создании аккаунта: максимального объема ставок за сутки, количества допустимых пари, времени игры в лайве.
- Ограничения по возрасту.
- Возможность самоисключения аккаунта либо заморозки учетной записи.
- Предоставление ссылок на ресурсы международных организаций, специализирующихся на комплексной помощи лудоманам.
Помните, что самая надежная защита от игровой зависимости — это ответственное отношение к беттингу самого игрока.
