Как бросить играть в букмекерской конторе

Игромания

Зависимость от ставок на спорт — это разновидность игромании (лудомании), которая официально признана заболеванием и включена в международный реестр болезней.

Почему возникает лудомания, ее признаки и как бросить ставки — читайте в этой статье. 

Почему возникает

Для игроманов характерно отрицание проблемы. Человек говорит, что играет «по маленькой», проигрывает немного, в любой момент легко может бросить.

При этом ставки в БК по некоторым параметрам даже опаснее игры в казино. Там любой клиент знает, что игорное заведение всегда останется в выигрыше. А вот любители ставок зачастую уверены, что способны обыграть букмекера за счет правильного анализа и беспроигрышной стратегии.

Еще одна опасность игромании сопряжена со скрытыми негативными последствиями. Проблемы алкоголика или наркомана сразу видны окружающим, а сам он страдает от ломки или похмелья.

Психологические сложности игромана зачастую долго незаметны остальным людям, даже если он уже крепко подсел на крючок. Почему возникает зависимость от ставок и как ученые объясняют механизмы ее появления? 

Причины

Психологи выделяют следующие факторы, приводящие к игромании.  

  • зависимый тип личности. Ряд людей чисто психологически подвержены вредным зависимостям: алкоголю, игре в автоматах или «на контору». То, что конкретный человек подсел именно на ставки, может быть чистой случайностью. Кстати, у игроманов нередко проявляется и алкогольная зависимость;
  • зависимость от выброса адреналина и эндорфинов. Во время игры организм азартного человека вырабатывает адреналин. В предвкушении победы начинают вырабатываться «гормоны радости» — серотонин и эндорфин. При выигрыше выработка этих веществ достигает максимума. Человеку хочется вновь и вновь ощутить чувство эйфории. В случае проигрыша начинается депрессия, и нужно «подзарядиться» эндорфинами. Так игрок подсаживается на циклические «качели», с которых очень трудно соскочить самостоятельно;
  • ожидание легкого заработка. У человека возникает иллюзия доступности «крупного куша» — нужно только поставить правильный экспресс и выиграть кучу денег. При наличии таких когнитивных искажений люди верят в возможность моментально разбогатеть за счет случайных обстоятельств (получения наследства, выигрыша в лотерею и пр.); 
  • наличие финансовых проблем. Игрок надеется решить возникшие затруднения одним махом и еще больше влезает в долги;
  • социальная среда, неподходящая компания. Нередко человеку еще в детстве или юности навязываются негативные паттерны поведения. Здесь может сыграть роль пример родителей, привычка играть в карты в семье, школе или институте, доступность игровых развлечений и даже чрезмерное увлечение спортивными трансляциями. 

Перечисленные факторы серьезно влияют на возникновение лудомании и проявляются в различных сочетаниях в зависимости от индивидуальной картины. 

Симптомы

Для игромании характерно много симптомов. У разных зависимых игроков они присутствуют в большей или меньшей степени. Стоит насторожиться, если наблюдается что-то из перечисленных ниже явлений:

  • ставки на спорт занимают все больше места в жизни. На остальные дела совсем не остается времени;
  • игрок постоянно думает о ставках, анализирует матчи даже на работе, изучает таблицы, составляет системы и экспрессы, рассчитывает шансы. Ему трудно переключить мозг на другие занятия, даже по основному роду деятельности;
  • человек перестает уделять внимание повседневным насущным вопросам: не гуляет с ребенком, не общается с женой, все время отводит только ставкам;
  • отчуждение от семьи, знакомых, друзей, коллег;
  • появление дискомфорта, нервозности, раздражения. Временная недоступность букмекерской конторы вызывает панические атаки;
  • бессонница, головные боли, нарушения концентрации внимания и памяти, ухудшение физического состояния; 
  • агрессивное поведение, срыв раздражения на близких или посторонних людях;
  • неспособность прервать игру и остановиться;
  • стремление к постоянному увеличению размеров ставок. Уверенность в скором выигрыше;
  • на ставки уходит слишком много денег, причем их становится все меньше;
  • появление серьезных финансовых проблем: кредиты, растраты, возможные махинации или мелкие кражи; 
  • чувство вины, раскаяние, постоянная ложь близким; 
  • периодические обещания перестать делать ставки, которые остаются только словами. 

В конечном итоге человек зачастую приходит к полному банкротству, когда у него не останется денег даже на самые жизненоважные нужды (оплату коммунальных счетов, еды, одежды и пр.). В наихудших случаях это приводит к проблемам с законом.  

Стадии развития

Психологи выделяют ряд стадий развития зависимости от ставок на спорт. 

  1. Стадия выигрышей. На этом этапе проявляется субкомпенсация и эйфория. Выигрыши здесь — не обязательно материальные. Игрок может больше проигрывать (что чаще и происходит). Однако он получает от игры удовольствие и взрывные эмоции. 
  2. Стадия проигрышей. На смену приятной эйфории приходит рост эмоциональной зависимости и постепенное накопление финансовых проблем. Игрок стремится обязательно выиграть и прилагает все больше усилий к этому. 
  3. Стадия декомпенсации и разочарования. Человек начинает понимать, что регулярно выигрывать и выйти в плюс не получится. Однако отказаться от ставок не может. Периодически он выигрывает и получает некоторые позитивные эмоции, однако в целом разочарование нарастает. 
  4. Безнадежное отчаяние. Игрок уже не стремится выиграть, ему необходимо ощутить чувства эйфории, наблюдавшиеся на первой стадии. Он стремится войти в цикл для получения взрывных эмоций, но это не работает. Накапливаются депрессивные патологии. Постепенно ставки делаются уже не в расчете на получение счастья, а для заглушения горечи.

Скорость перехода от стадии к стадии индивидуальна. Один человек может годами ставить понемногу, пока у него проявятся первые признаки игромании. Другому же — достаточно одного удачного вечера, чтобы прочно подсесть на ставки.  

Начиная со второй стадии игроки задумываются о прекращении игры в букмекерской конторе. Переход на третью означает, что требуется серьезная психологическая помощь. Самостоятельно избавиться от игровой зависимости в этом случае будет очень трудно. 

Как выглядит типичный игроман 

Если человек уже прочно подсел на ставки, это проявляется в характерных особенностях поведения. Перечислим наиболее типичные признаки лудомана. 

  • отказ от других видов досуга, кроме ставок;
  • отчуждение от родных и близких, коллег. В общении проявляется замкнутость и отстраненность;
  • нервозность, нарушения сна, раздражительность, беспричинная агрессия, панические атаки;
  • стрессы, депрессивные состояния;
  • желание делать ставки во время важных занятий, на работе и пр; 
  • раскаяние, извинения, обещания «сделать последнюю ставку». 

Кроме вышеперечисленного, выделяются также черты характера, которые способствуют переходу игрока в эту категорию.

  • склонность к риску, авантюрам, необдуманным поступкам;
  • экспрессивность, вера в удачу;
  • повышенная эмоциональность, подверженность чувствам, непостоянство; 
  • отсутствие самоконтроля, неадекватная самооценка. 

Перечисленные характеристики приводят к неверной оценке своих игровых и финансовых возможностей, препятствуют формированию адекватного отношения к беттингу

Как лечить

Эффективное лечение лудомании невозможно без первого шага: признания наличия игровой зависимости. Полное излечение заключается в отказе от игры навсегда. Всякие полумеры здесь не работают.

Ни сокращение банка, ни уменьшение размеров ставок, ни увеличение периода между заключенными пари — все это никак не поможет решить проблему зависимости. Поэтому изначально нужно настраивать себя на полный отказ от беттинга. 

Между признанием проблемы и окончательным излечением может пройти несколько лет.

Многое зависит от степени вовлечения игрока и стадии заболевания. Желательно начинать лечение не позже второго этапа. На третьем и четвертом самостоятельно справиться очень трудно. Здесь почти наверняка потребуется помощь специалистов. 

По психологическим механизмам игровая зависимость похожа на алкоголизм или наркоманию. Поэтому и принципы лечения сходны. Важное отличие — при избавлении от игромании почти не применяются медикаменты, за исключением антидепрессантов. То есть основная терапия проходит на психологическом уровне. 

Некоторые игроки думают, что можно взять зависимость под контроль и играть «по чуть-чуть», не зарываясь. Однако практически никому из лудоманов не удавалось этого сделать. Ведь если человек способен контролировать свои эмоции и азарт, то он не станет игроманом!

Приведем несколько советов, которые помогут с профилактикой лудомании. Ведь легче предотвратить болезнь, чем потом лечить ее.  

  • играйте только на свободные деньги, не нужные для иных целей;
  • заранее определите объем выделяемых на игру средств и времени;
  • не открывайте счета в нескольких БК;
  • при игре ради удовольствия лучше ставить только на матчи, которые планируете смотреть; 
  • не бросайтесь азартно отыгрываться при нескольких проигрышах подряд;
  • при желании зарабатывать на беттинге необходимо составить стратегический план и играть, исключая эмоции.  

Эти рекомендации помогут только в том случае, если игрок еще не попал в зависимость. 

Самостоятельно

Самостоятельное преодолеть игровую зависимость довольно сложно, тут необходимо приложить серьезные усилия. Желательно поддерживать активный образ жизни. Занятия спортом помогут вырабатывать серотонин и без ставок. 

Как бросить играть в букмекерской конторе. Советы специалистов:

  • удалите все аккаунты в БК и мобильные приложения;
  • исключите посещение стационарных пунктов приема ставок;
  • при незначительном уровне зависимости попробуйте игру на виртуальные деньги;  
  • желательно найти новое хобби, отвлечься от просмотра спортивных трансляций, перестать анализировать шансы команд;
  • найдите новые точки применения талантам и способностям, займитесь волонтерством, почувствуйте свою полезность для других людей;
  • обращайтесь за помощью к близким, предупредите, чтобы вам не давали в долг; 
  • вступите в сообщество бывших лудоманов — такие клубы существуют в интернете и крупных городах. 

Если перечисленные меры не помогли решить проблему, не тяните с обращением к психологу. 

самоконтроль

Обращением к специалистам

Проблема лудомании не является чем-то новым, поэтому методы успешной терапии достаточно успешно апробированы. Врач психотерапевт или психолог может использовать несколько методик одновременно либо последовательно.   

  1. Поиск глубинной причины. Возможно, в роли скрытых факторов игровой зависимости выступают проблемы в семье, психологические травмы, разлад с близкими людьми. Успешное определение первопричины позволит более эффективно решить проблему пациента.  
  2. Рациональный взгляд. Психолог помогает как бы со стороны посмотреть на картину зависимости во всей неприглядности. Это позволяет избавиться от вредных иллюзий.   
  3. Когнитивно-поведенческие техники. Изучение мышления игрока относительно спорта и ставок, корректировка паттернов поведения, проектирование дальнейших действий.
  4. Гипноз. В ряде ситуаций целесообразно воспользоваться техниками эриксоновского гипноза. 
  5. Выстраивание новых привычек. Разработка новых линий социализации, создание плана здорового будущего.  

Перечисленные техники помогают решить проблему и найти замену игровой зависимости в здоровом и полноценном времяпровождении. 

Активность БК 

Букмекерским конторам невыгодно иметь дело с лудоманами, которые создают серьезный шлейф проблем и подмачивают репутацию бизнеса. Поэтому БК предпринимают ряд действий, направленных на снижение активности зависимых игроков. Среди этих мер выделим следующие:

  1. На сайтах БК (и в стационарных ППК) размещены специальные информационные разделы с описанием правил и положений ответственной игры. 
  2. Отдельные конторы рекламируют специализированные психологические центры.
  3. Существует возможность установки персональных лимитов при создании аккаунта: максимального объема ставок за сутки, количества допустимых пари, времени игры в лайве. 
  4. Ограничения по возрасту. 
  5. Возможность самоисключения аккаунта либо заморозки учетной записи.
  6. Предоставление ссылок на ресурсы международных организаций, специализирующихся на комплексной помощи лудоманам.
Ответственная игра

Помните, что самая надежная защита от игровой зависимости — это ответственное отношение к беттингу самого игрока. 

Оцените статью
Букмекеры и ставки
Добавить комментарий